Čo zbierať na prechádzke v lese

Prečo zbierať...

... šípky? 

Sú povestné vysokým obsahom vitamínu C, takže podporujú obranyschopnosť organizmu. Pomáhajú aj pri problémoch s obličkami a so zápalom močových ciest a zbavujú nás únavy. Šípkový čaj sa odporúča piť pri všetkých vírusových ochoreniam, ktoré vďaka tekutine kyslastej chuti zdoláme rýchlejšie. A šípky vraj pomáhajú aj pri ťažkostiach s potenciou. 

... gaštany? 

Táto lesná lekárnička zlepšuje stav srdcovo-cievneho systému, pečeni pomáha zbavovať sa škodlivých látok, zlepšuje kvalitu kostí, pokožky i vlasov. Gaštany sú ľahko stráviteľné a vhodné pre celiatikov, diabetikov a pacientov s ťažkosťami tráviaceho systému. Považujú sa aj za prírodné antidepresívum, potláčajú zlú náladu a smútok, čo je v čase aktuálnych jesenných depresií nezanedbateľný moment. Stačí položiť za hrsť plodov na pracovný stôl alebo vrecúško s gaštanmi pre dobrý spánok umiestniť k nohám do postele. A v prípade reumatických ťažkostí si ich skúsme prikladať na boľavé miesto.

... hlivu ustricovitú? 

Jej liečivé účinky si cenili už starí Číňania. Okrem toho, že výborne chutí v polievke i ako guláš, považuje sa za elixír mladosti, stimuluje imunitný systém, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a dodáva telu vitalitu. Osvedčila sa ako podporný prostriedok pri rádioterapii, pretože zmierňuje jej negatívne účinky.